Il lavoro consiste nel raggiungere il livello più profondo della nostra sostanza: l’Essenza. Orientando la nostra consapevolezza e presenza alla dimensione essenziale, progressivamente l’Essenza si sostituisce alle vecchie strutture della personalità, lasciando emergere ciò che di autentico e vero c’è in noi.
Gli elementi di base del lavoro sono Presenza, Consapevolezza e Compassione.
Queste Qualità ci aprono ad una visione essenziale dell’esplorazione;
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ci permettono di percepire ed osservare oggettivamente la realtà della nostra esperienza;
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ci permettono di individuare e riconoscere gli ostacoli che si sono solidificati
nella nostra personalità e di comprenderne la loro struttura intrinseca;
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ci rivelano i significati emotivi della nostra esistenza.
L’indagine e la scoperta del Sé vengono portate avanti con curiosità, apertura ed
onestà verso ciò che viene svelato e vissuto nell’esperienza del momento.